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 El pie plano se produce cuando hay un descenso del arco longitudinal medial (parte interna de la planta del pie). Debido a que el arco se encuentra demasiado relajado no se puede mantener, entonces el apoyo cambia a la parte interna de la planta del pie al comprimirse el arco, y el cambio en el apoyo hace que el talón se vaya hacia afuera. Cuando este arco ha descendido o se encuentra totalmente perdido ocasiona una deformidad estructural y funcional; la habilidad para absorber impactos disminuye y el equilibrio se pierde, por lo que disminuye la estabilidad durante la marcha o la carrerapie_plano_01

El ejercicio de la planta del pie puede mejorar la sensación del movimiento y el movimiento en sí para mantener la postura, mientras que el entrenamiento de la sensibilidad de la planta del pie mejora la percepción que tiene el cuerpo del terreno en que se encuentra, es decir si es plano o hay una pendiente, si es regular o hay salientes. Esta retroalimentación se logra activando a los músculos propios del pie como son los que mueven al dedo gordo hacia fuera y lo doblan, y que tienen importancia en el mantenimiento del arco longitudinal interno. Por lo tanto, para ayudar a la formación del arco, y mantener el balance del cuerpo, se realiza un entrenamiento de sensaciones y movimiento, lo cual enviará señales al cerebro que a su vez responderá mejorando la acción de los músculos del pie y reproduciendo movimientos apropiados, de esta manera mejorará la habilidad motora y disminuirá la alteración postural para mantener el balance y la estabilidad del cuerpo.

La importancia de tratar este padecimiento es debido a que la deformación estructural de los pies conlleva a lesiones en el tobillo, problemas en el pie, y en las articulaciones de las piernas, resultando en fatiga temprana y dolor durante el ejercicio como acción compensadora de los músculos intrínsecos y extrínsecos, y ocasionando problemas de estabilidad y equilibrio durante la marcha, por lo tanto es importante su atención incluso si se encuentra en etapa adulta ya que la corrección le ayudará a prevenir problemas futuros o le ayudará a disminuirlos si ya tiene datos de alguno de ellos

El arco en el caso del pie plano flexible es tan elástico que el uso de ortesis y la terapia física pueden lograr que se corrija. Varios estudios han demostrado que el tratamiento conservador y las ortesis para el pie utilizando un soporte de arco longitudinal mejoran la deformación del pie, y son efectivas en la alineación de la pierna y el control del dolor, por lo que mejora la marcha.pie plano vista posterior

Es importante que acuda con su médico especialista en rehabilitación para una valoración completa y le pueda orientar sobre los ejercicios de terapia física que pudieran ser de utilidad en su caso, así como el uso ortesis si fuera necesario.

 

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