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Rehabilitación & Fisio

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08/Dic/2021

La incidencia de esguince de tobillo comprende del 15 al 20% de las lesiones deportivas; y se estima que en la población general se presenta en 2 a 7 individuos por cada 1000 personas. El 85% de los casos es originado por la inversión forzada del pie (cuando el pie se dobla hacia adentro).esguince tobillo

Es muy frecuente dentro de los deportes que requieren correr y desplazarse en terreno irregular,  saltos repetidos, o cambios de dirección como basquetbol , volibol o  futbol.

El esguince de tobillo se refiere a condiciones que ocasionan una sobre-distensión de los ligamentos y en algunos casos la ruptura de los mismos ocasionando inestabilidad en el tobillo. Se puede acompañar de lesiones a otros puntos como tejido nervioso, tejidos blandos,  lesiones dentro de la articulación o a hueso.

La inestabilidad residual puede ser funcional o mecánica. La inestabilidad mecánica es producida por mayor distensión de los ligamentos, mientras que la inestabilidad funcional es causada por falta de fuerza  y problemas para percibir la posición del pie y el terreno que pisa.  La inestabilidad crónica es cuando la lesión no se recupera después de 6 semanas. Muchas personas pueden presentar inestabilidad crónica y dolor, por lo que el desempeño de las actividades deportivas se puede ver afectada.

Después de un esguince de tobillo, la rehabilitación temprana tiene un alto efecto positivo, ayuda al paciente a realizar sus actividades diarias y prevenir inestabilidad crónica. El programa de rehabilitación mejora la reparación del ligamento, favorece el drenaje linfático, restaura la propiocepción, disminuye la atrofia muscular, minimiza la fibrosis articular.   Para prevenir la recurrencia, se sugiere que el programa de rehabilitación dure entre 3 y 6 semanas. Esto nos lleva a  que el factor pronóstico más importante para la recuperación del esguince de tobillo es la eficiencia del programa de rehabilitación.

Incluso en la inestabilidad crónica, antes de cualquier procedimiento quirúrgico, la rehabilitación es altamente recomendada por un periodo de por lo menos 2 meses.

La recomendación es que acude con su médico especialista en Rehabilitación, quien le orientará sobre el mejor programa de terapia física de acuerdo a su caso.


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